miere

Ce se intampla cand consumi lamaie cu miere

Atat mierea cat si lamaia, sunt apreciate pentru beneficiile extraordinare ale frumusetii si sanatatii. Prin combinarea celor doua ingrediente miraculoase, obtineti un remediu natural ...
castravete

Cum funcționează dieta cu castraveți

Există mai multe variante în ceea ce privește numărul de kilograme pe care le veți pierde atunci când vine vorba de dieta cu castravete. Unii promit că pierdeți 2 kg în 2 zile ...
pepene

Pepenele verde, indicat în dietă sau nu?

În ciuda convingerii populare că pepenele verde este doar apă și zahăr, pepenele verde este de fapt un aliment nutritiv dens. Oferă niveluri ridicate de vitamine, minerale și ...
ulei

Uleiul de cocos, beneficii numeroase pentru piele

Mulți oameni suferă de probleme de piele, cum ar fi riduri, uscăciune, pete maronii și pistrui. Deteriorarea pielii este cauzată de îmbătrânire, deficiențe nutriționale și ...
micul dejun

De ce este micul dejun atât de important

Afirmând evident, consumăm mâncăruri diferite în diferite momente ale zilei. Dar de ce ar trebui să fie așa? Deși o mare parte din această variație este posibilă datorită ...
dimnastica

Intensitatea, nu durata timpului petrecut la sală contează! Iată de ce!

Mersul la sala de gimnastică și exercițiile fizice regulate au devenit, din fericire, o tendință sănătoasă printre mai mulți români care au ales să umple gimnastele de la ...
apa

De ce este apa atât de importantă pentru organism

Apa este una dintre puținele nevoi vitale pentru ființele umane. Dar ce rol joacă apa în corpul nostru? Un adult sănătos sedentar care trăiește într-un climat temperat trebuie ...
cum reducem stresul

Cum reducem stresul

Trăim în era vitezei, iar totul se mișcă uneori prea repede. Trebuie să fim acolo și acolo și trebuie să facem și aia și aia, și trebuie s avansăm la job repede și trebuie ...
citate sanatate

25 citate despre sanatate | Citate, maxime celebre cugetari despre sanatate

Pentru a păstra sănătatea este o datoria morală şi religioasă, sănătatea este baza tuturor virtutilor sociale si ele nu mai pot fi utile atunci când nu suntem bine. Samuel ...
av

Avocado beneficii – Slabeste sanatos cu avocado

Avocado o sursa buna de potasiu, mineral care ajuta la reglarea presiunii sanguine. Potasiul ajuta la prevenirea hipertensiunii, bolilor de inima sau infarctului.   Avocado, bogat ...