Pofta de dulce mult aduce?

Evita dulciurile din clasa bombelor calorice fara a renunta la bucuria unui desert delicios. Afla care sunt cei mai deliciosi si mai inofensivi substituenti ai lor!

briose-cu-miere-si-ciocolataO tableta de ciocolata cu lapte are aproximativ 550 de calorii. Ea ar putea fi inlocuita cu succes cu un Latte Machiatta (180 de calorii) la fel de delicios si cu o felie de tarta cu mere (210 calorii). Pentru o extraportie de sanatate, alege in plus 500 de grame de pepene rosu (160 de calorii)! Asta da desert copios!

O briosa cu ciocolata (450 de calorii) nu e nici pe departe dietetica. Ea poate fi inlocuita cu o budinca de vanilie (100 de calorii), o inghetata Magnum de la Algida (260 de calorii) si doua sucuri de morcov cu mar (90 de calorii).

La micul dejun, da clasicul croissant cu ciocolata (380 de calorii) pe o ceasca de cafea cu lapte (50 de calorii), un mousse cu capsuni (180 de calorii) si o clatita cu branza de vaci si stafide (150 de calorii).

Cool diet. Daca esti la dieta si vrei sa incerci ceva nou, iar inghetata este unul din dulciurile tale preferate, alege chiar dieta cu inghetata! Acest tip de dieta contine in meniul zilnic cate o portie din deliciosul desert, asa cum precizeaza si in cartea “The ice Cream Diet” de Holly McCord. De ce este benefica in zilele in care vrei sa slabesti? Pentru ca are un continut mare de calciu, cel mai de pret mineral pentru organismul tau. In plus, o poti include la micul dejun, la pranz sau seara, in orice combinatie:shake, cu topping, cu ciocolata sau fructata. Uma Thurman a slabit aproximatic 11 kilograme in sase saptamani, urmand un astfel de “tratament” cu delicii congelate. Tu de ce nu ai incerca?

Articolul precedentPlaceri interzise
Articolul următorIn forma maxima!

Related Articles

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Ultimele articole