Featured Fitness si Dieta News

Latest Fitness si Dieta News

dieta

Aceasta metoda japoneza va va ajuta sa scapati rapid de burta

Actorul japonez Miki Ryosuke a descoperit recent o metoda interesanta care l-a ajutat sa piarda 13 kg si 12 cm de la talie in doar cateva saptamani. Acest rezultat a fost un efect ...
carb

Cei mai buni carbohidrati care va vor ajuta sa pierdeti in greutate

Carbohidratii, principala sursa de energie, nu sunt numai paste si dulciuri, dar unii contin mai multe fibre, carbohidrati buni, ceea ce face ca straturile de grasime sa se topeasca ...
castravete

Cum funcționează dieta cu castraveți

Există mai multe variante în ceea ce privește numărul de kilograme pe care le veți pierde atunci când vine vorba de dieta cu castravete. Unii promit că pierdeți 2 kg în 2 zile ...
dimnastica

Intensitatea, nu durata timpului petrecut la sală contează! Iată de ce!

Mersul la sala de gimnastică și exercițiile fizice regulate au devenit, din fericire, o tendință sănătoasă printre mai mulți români care au ales să umple gimnastele de la ...

Dieta minune a Nicoletei Luciu – Vezi cum a slabit vedeta 30 kg intr-o luna!

Dupa ce s-a trezit cu 30 de kilograme mai mult, in urma sarcinii, Nicoleta Luciu a inceput o cura drastica de slabire si multa miscare fizica. Iata cum a slabit Nicoleta 30 kg dupa ...

Retete de post – Mancare de mazare – Retete rapide pentru post

Retete de post – Mancare de mazare  – Retete rapide pentru post Timp preparare: 10 minute Timp de gatit: 25 minute Durata totala: 35 minute Portii: 4 Mancare de mazare ...
av

Avocado beneficii – Slabeste sanatos cu avocado

Avocado o sursa buna de potasiu, mineral care ajuta la reglarea presiunii sanguine. Potasiul ajuta la prevenirea hipertensiunii, bolilor de inima sau infarctului.   Avocado, bogat ...
dieta

Exemplu de dieta pentru toamna

Este acel moment din an când începe să se întunece devreme, zilele devin mai reci – cu alte cuvinte a venit toamna! Şi se ma întâmplă ceva deasemenea – vom începe ...
fructe

Dieta cu fructe – retete

Fructele reprezinta o adevarata sursa de minerale si vitamine si ajuta la digestie, inlatura constipatia, si va vor ajuta sa nu acumulati nici un pic de grasime sau kilograme in plus ...
s-apple-pear-large

Forma corpului – cheia pentru a pierde in greutate?

Un nou studiu spune ca bautul apei inainte de mese te ajuta sa slabesti. Dar ce se intampla dupa apa conteaza.