Featured Fitness si Dieta News

Latest Fitness si Dieta News

Dieta minune a Nicoletei Luciu – Vezi cum a slabit vedeta 30 kg intr-o luna!

Dupa ce s-a trezit cu 30 de kilograme mai mult, in urma sarcinii, Nicoleta Luciu a inceput o cura drastica de slabire si multa miscare fizica. Iata cum a slabit Nicoleta 30 kg dupa ...

Retete de post – Mancare de mazare – Retete rapide pentru post

Retete de post – Mancare de mazare  – Retete rapide pentru post Timp preparare: 10 minute Timp de gatit: 25 minute Durata totala: 35 minute Portii: 4 Mancare de mazare ...
av

Avocado beneficii – Slabeste sanatos cu avocado

Avocado o sursa buna de potasiu, mineral care ajuta la reglarea presiunii sanguine. Potasiul ajuta la prevenirea hipertensiunii, bolilor de inima sau infarctului.   Avocado, bogat ...
dieta

Exemplu de dieta pentru toamna

Este acel moment din an când începe să se întunece devreme, zilele devin mai reci – cu alte cuvinte a venit toamna! Şi se ma întâmplă ceva deasemenea – vom începe ...
fructe

Dieta cu fructe – retete

Fructele reprezinta o adevarata sursa de minerale si vitamine si ajuta la digestie, inlatura constipatia, si va vor ajuta sa nu acumulati nici un pic de grasime sau kilograme in plus ...
s-apple-pear-large

Forma corpului – cheia pentru a pierde in greutate?

Un nou studiu spune ca bautul apei inainte de mese te ajuta sa slabesti. Dar ce se intampla dupa apa conteaza.
healthy

Ai grija de frumusete si sanatate prin alimentatie

Exista unele lucruri de limitat si de evitat in alimentatia noastra zilnica, din cauza ca ofertele sunt infinite, dar alegerile trebuie facute cu cap. Iata ce trebuie sa inveti ca sa ...
hurghada-resort

Ce ciudatenii poti intalni pe taramuri indepartate?

Unii barbati se pot “holba” la sanii tai (sau chiar pot intretine conversatii cu ei), dar stai sa vezi ce privelisti le-au incantat ochii de-a lungul secolelor: Liban si Iran: sprancene ...
shutterstock_2804296

Silueta de viespe

Mai ai inca indoieli in privinta eficientei cerealelor intr-un regim de slabire? Specialistii din sferele medicale iti elimina orice nesiguranta: cerealele te ajuta sa pierzi kilogramele ...
fitness

Fitness

Fitness Unele forme de sport sunt mult mai eficiente pentru obtinerea unei forme fizice perfecte daca sunt practicate in anumite intervale de timp ale zilei. Retete pentru mixer Iti ...